вторник, 20 октября 2015 г.

О настоящем..

День пронизан солнечными лучами, и мыслями о настоящем. Сегодня это то,что дано мне прожить. Люди живите настоящим оно прекрасно! Прекратите сидеть в мыслях о прошлом, в мыслях о будущем, в тревожных мыслях о детях, мужьях, женах, родителях и прочем, просто сегодня живите. Настоящее приоткрывает столько возможностей, столько радости и любви. Наблюдая сегодня за людьми и общаясь, вижу одну особенность людей, быть где угодно в мыслях, но не здесь. Столько поисков оправданий себя, столько обвинений в свой адрес, в чужой, столько обид, столько злости и ненависти, и все это любыми путями оправдывается. И вечером захотелось сказать: "Пожалуйста найдите в себе силы для любви к себе, для поддержки и радости. Люди остановитесь и посмотрите какой сегодня день. Остановитесь и вдохните жизни сегодняшнего дня, ведь завтра он не повторится. Остановитесь и найдите в себе силы понять себя, если нужно простить, найдите в себе силы услышать ваших детей, и услышать вашего партнера, загляните ему в глаза, счастлив ли он? Найдите в себе силы дать себе поддержку, поддержите ваших близких. Найдите сегодня силы и дайте себе время на то чтобы сделать себя радостным, сделайте что-то именно для себя и получите от этого удовлетворение, именно удовлетворение. И после этого дайте поддержку родным вам людям, пусть и они испытают радость. Научите сегодня своего ребенка чему нибудь полезному ему. Скажите своему партнеру как он вам дорог. И пусть вас встретят веселые глаза ваших родных! Будьте счастливы каждый день, находите в себе силы становиться счастливым человеком!

среда, 23 сентября 2015 г.

Новый сезон, новые планы и надежды!

Лето прошло, и прошло оно у нас интересно, принесло много новых знакомств и интересного общения, и следовательно много информации к размышлению и созданию новых идей, в общем лето было продуктивным!
Все отчеты  в следующих постах.
А здесь о том, что ждет нас впереди!

Новинки!
В этом году мы планируем проводить:

 1 .Тренинги для родителей и детей.
 2. Совместный проект Елены Буяхаевой и Анны Гореловой тренинг-дистанция "Я управляю своим весом"
3. Программа для выпускников базового курса желающих развиваться дальше в этом сезоне приглашаем на 12 -шаговую программу "Мы снова вместе".

Мы продолжаем проводить базовый курс "Все в наших руках", тренинг для женщин "Настоящая женщина", также продолжаем приглашать профессионалов на наш "Марафон тренингов", чтобы знакомить вас с настоящими мастерами своего дела!

Новый сезон обещает быть насыщенным и новым по ощущениям, наполнению и качеству!

вторник, 14 апреля 2015 г.

Весна - лето 2015 продолжение...

Тренинг – центр «Равновесие»
проводит набор в группы на летние выездные тренинги

ПАЛОМНИЧЕСТВО ПО ОСТРОВУ ОЛЬХОН

Маршрут № 1 – с 20 июля по 26 июля 2015 г.

Маршрут № 2 – с 27 июля по 2 августа 2015 г.

Тренинг-центр «Равновесие» приглашает Вас в увлекательное путешествие по острову Ольхон! 
Медитативные практики, телесно-ориентированная терапия, танцевально-двигательная и арт-терапия,
шаманские практики, и многое другое во время пешего перехода по Ольхону!
 

В программе:

Паломничество по сакральным местам острова.
·         Духовные практики, направленные на осознание внутреннего потенциала.
·         Психологическая коррекционная работа.
·         Групповая психологическая работа, направленная на осознание и видение своего статуса в группе.
·         Незабываемое путешествие по удивительному острову.
Результат:


·         Отлично проведённое время
·         Великолепный отдых
·         Внутреннее спокойствие и равновесие 
       
Проведи свое лето с пользой и приключениями на самом таинственном острове!

Целью данного путешествия является достижение состояния внутреннего равновесия!
 

Ольхон является одним из самых интересных мест на Байкале, и у Вас есть отличная возможность прикоснуться к его тайнам, к его энергии и красоте.
 
Ольхон – это средоточие древних легенд и преданий.
 
С нами Вы можете прикоснуться к древнейшей религии – шаманизму, увидеть святые места и даже принять участие в шаманских практиках.

С вами будут работать психологи тренинг центра «Равновесие», обладающие многолетним опытом работы.

На данном тренинге используются различные техники: медитативные практики, телесно-ориентированная терапия, танцевально-двигательная и арт-терапия.

Пешие переходы (10-15 км) проходят налегке, с собой берём только вещи, необходимые для перехода (вода, сухпаек).
Работает группа поддержки, которая заранее прибывает на место стоянки, перевозит рюкзаки, палатки, готовит лагерь и горячее питание.

Даты проведения:

 
 20 июля – 26 июля 2015 г. - группа пойдет по маршруту № 1, от начала острова до его середины (п. Хужир), + автомобильная поездка на мыс Хобой.

 27 июля
– 2 августа 2015 г. - группа пойдет по маршруту № 2, от середины острова (п. Харанцы), до северного окончания острова Ольхон - мыса Хобой.

Стоимость программы (указана стоимость одного маршрута, для одного человека) -  включает: трансфер от/до Иркутска, питание, участие в тренингах, палатки, спальники, пенки.

По срокам оплаты: ( стоимость тренингов осталась прежней)
Предоплата 100% - 16000 рублей
За три месяца до тренинга –до 20 апреля 2015 г. - 17500 рублей
За два месяца до тренинга –до 20 мая 2015 г. - 18500 рублей
За месяц до тренинга –до 20 июня 2015 г.- 19500 рублей
До 15 июля 2015 г. – 20500 рублей.
Оплата в день начала тренинга – 21000 рублей.

Скидки:

1. Всем, прошедшим курс-семинар "Всё в твоих руках" - скидка 10%.
2. Групповые скидки:

От 3-х человек до 5-ти – 25 %
От 5-ти до 7-ми – 30 %
От 7-ми до 10-ти – 35%

3. Семейные скидки:

Всем семейным парам - скидка 20%

Скидки не являются накопительными и не суммируются.

 
Основные пункты нашего путешествия: 

 Маршрут № 1 «В поисках Равновесия»

Для тех, кто ищет гармонии, мира, смирения и внутреннего покоя.
П-ов Харгой - оз. Ханхой - оз. Шаранур - мыс Бурхан - мыс Хобой
1 день Выезд из Иркутска в 9.00.  Доставка до места. Знакомство. 

 2 день Стоянка №1 – п-ов Харгой - место пробуждения энергии

П-ов Харгой находится в степной части Ольхона, где воздух пропитан прекрасным ароматом горных трав. 
Место знаменито своими археологическими памятниками, сохранившимися до наших дней – это каменная стена курумкан, культовые комплексы и могильники неолита и железного века. 

3 день Пеший переход. Стоянка №2 – озеро Ханхой - место обретения силы

Перемещение по степной части Ольхона вдоль берега Малого моря, откуда открываются прекрасные виды как на степную, так и на лесную часть острова.

4 день  Пеший переход через лесную часть.Стоянка №3 – озеро Шара-Нур - место внутреннего мира

Озеро Шара-Нур– единственное озеро на Ольхоне, расположенное в горах – почитается местными жителями за его лечебные радоновые грязи, хорошо прогревается, имеет небольшую глубину, очень удобно для купания. В состояние умиротворения попадаешь от легких дуновений ветра, от тишины и могущественности соснового леса, от прекрасных рассветов и закатов. Все в этом месте острова направлено на то, чтобы каждый из нас почувствовал себя счастливой частичкой этого мира.
 
5 день Стоянка №4 – дикий пляж Малого моря озера Байкал – место красоты и мудрости

Пеший переход от озера Шара-Нур до мыса Бурхан, места свято почитаемого как шаманистами, так и буддистами. Мыс имеет множество преданий и легенд. У его основания проводили свои тайлаганы шаманы всего Прибайкалья. В пещере скалы находился «алтарь Будды», регулярно посещаемый ламами всех 34 дацанов Забайкалья. По бурятским поверьям в скале живет дух Байкала и поэтому людям подходить близко к скале нельзя. Внутри скалы насквозь проходит пещера, из которой неожиданно появлялись шаманы. Рядом со скалой находится залив молодости, искупавшись в котором, по поверьям, можно помолодеть всей душой и телом. 

6 день Мыс Хобой – место обретения «Я». Стоянка №5 – дикий пляж Малого моря озера Байкал 

Поездка на северную оконечность острова Ольхон, где расположен мыс Хобой
Здесь есть площадка, где совершались общеольхонские шаманские камлания. Отсюда нередко можно увидеть нерпу – уникального, пресноводного Байкальского тюленя. 

Маршрут № 2 "Вкус жизни"

Для тех, кто устал от серых будней, кому надоела рутина, для тех, кто перестал ощущать вкус жизни, кто устал, кто хочет снова жить, переживать яркие ощущения и испытывать глубокие, настоящие чувства, кто хочет высвободить свои ресурсы!

Мыс Харанцы - Урочище Песчаное - Залив Саса - Урочище Узуры - Мыс Хобой – п. Хужир

 1 день Выезд из Иркутска в 9.00.  Доставка до места. Знакомство. 
Стоянка № 1 – мыс Харанцы

Деревня Харанцы находится в 5 км к северо-востоку от Хужира. Так же называются расположенные рядом мыс и остров, которые в древние времена использовались как караульный и наблюдательный пункты. 

2 день Стоянка № 2 - Урочище Песчаное 

Пеший переход от мыса Харанцы до Урочища Песчаное. Перемещение по живописным песчаным дюнам, где можно встретить ходульные деревья, поднявшиеся над песком на 30-40 см на своих корнях, полюбоваться песчаными отложениями, меняющими свою форму в зависимости от направления ветра, а также прекрасными видами Малого моря.

3 день Стоянка № 3 – залив Саса

Пеший переход через лесную часть острова от урочища Песчаное до залива Саса.
Залив Саса омывает урочище Саса (снежный), они получили такое название потому, что здесь, в отличие от степных районов, задерживается снег, так как местность залесена.
 
Это единственная широкая сквозная долина, разорвавшая цепи гор восточного Ольхона. 

4 день Стоянка №4 - Урочище Узуры 

Узуры - первая, от мыса Хобой, пологая падь, выходящая на восточный берег Ольхона. 
Единственное место на севере острова, где автомобильная дорога спускается к воде.
 
На берегу залива расположен поселок Узуры, где работает постоянно действующая метеостанция.
 
С левой стороны расположена небольшая пещера.  

5 день Мыс Хобой.  Стоянка № 5 - п. Хужир

Северная оконечность Ольхона, или его Верхнее изголовье, круто обрывается в холодные байкальские воды мысом Хобой. Хобой - клык, по-бурятски. 
Действительно, перед заглавием мыса круто вздымается к небу высокая клыкастая скала.
 
С юга очертания этой скалы напоминают величественную женскую фигуру с четко очерченной головой, носом, подбородком, грудью.

6 день Стоянка № 6 - п. Хужир

Поселок Хужир интересен уникальной скалой Шаманкой и красивыми бухтами на мысе Бурхан. 
Есть несколько продовольственных магазинов.
 
Интернет-изба со скоростью 20-30 килобит в секунду.
 
И, во множестве - омуль: горячего, холодного копчения, вяленый, провесной.

Для участия в тренинге нужно сделать заявку ( по тел. 8-908-651-03-10 или helena-b@yandex.ru), внести предоплату 50% и заполнить регистрационные документы.

Отзывы участников тренинга: (из книги отзывов)

Атавина Ксения, г. Ангарск

Я очень рада, что приняла участие в этом паломничестве. Я открыла для себя много нового и надеюсь применить полученные знания в жизни. Благодарю всех участников и особенно руководителей тренинга за проведенную работу. Это было нелегко, но результат стоит всех этих трудностей. Я всем довольна!

Радин Антон, г. Иркутск

Я в походах бывал немного раз и опыта у меня маловато, но мне понравилось! Я не знал ничего о намечающемся тренинге думая, что иду в поход. Но здесь тренинг и поход так круто связывались, что идти и выполнять задания было не в напряг. Задания очень интересные и всем кто хотел бы узнать что-нибудь про себя, я бы советовал пойти. Экипировка и группа обеспечения - просто класс!!!

Савинов Денис, г. Ангарск

Я очень рад что мне удалось попасть на этот маршрут, и так не хочется расставаться. Я был восхищен красотой о. Ольхон и всеми заданиями, которые мы проходили, т.к. они дали возможность увидеть себя чуточку глубже, с разных сторон.Теперь я знаю над чем мне надо работать в первую очередь. Я вас очень сильно люблю и очень рад что вы появились в моей жизни. Теперь я от вас не отстану.Вы классные, и с вами чувствуешь себя классно. Люблю Вас за все что вы делаете, это Великое Дело!

Иванова Елена, г. Ангарск

Спасибо Лена тебе за этот сказочный курс! Второй год приезжаю на Ольхон, счастлива встретиться с Ольхоном, Байкалом и дорогими мне людьми. Каждый раз узнаю о себе что-то новое и не хочется уезжать. Прошла оба маршрута. Много думала. Хочется прожить свою жизнь качественно, находясь в равновесии и гармонии. 

Весна - лето 2015 г с тренинг-центром "Равновесие"

Весна - удивительное время года, каждый год наблюдаю за собой и людьми как с приходом солнца становится легче дышать, чувствовать, мыслить и жить. Появляются силы и вновь хочется достигать и реализовывать то, о чем думаешь долгими зимними вечерами.

В этом году мы не едем в Черногорию - решено на этот год, и при этом мы продолжаем создавать новые программы, и искать возможности интересно и полезно реализовывать их в рамках нашей страны и близлежащего зарубежья, и альтернативой на этот год у нас будет путешествие по Монголии, суровой степной стране, где много сочных степных мотивов, и там где Гоби простирает свои необъятные просторы завораживая барханами, где по пустыне передвигаются караваны верблюдов, еще Монголия богата и знаменита своей историей. И путешествие по самым интересным местам мы предлагаем вам в АВГУСТЕ.

Мы продолжаем проводить пешие переходы по острову Ольхон, и группы уже набираются на вторую половину  ИЮЛЯ.

А в ИЮНЕ мы предлагаем недельную программу на развитие правополушарного мышления "Чистый холст".

Весна- время обновления, очищения и движения.

Сейчас мы начинаем набор на летние выездные тренинги ЛЕТО - 2015 г.


Совместный проект 

Елены Буяхаевой  - Светланы Шубниковой - Сергея Атавина

"Чистый холст"  
с 12 по 19 июня 2015 года

    Воображение — это начало создания.
Вы воображаете то, что хотите;
вы желаете то, что воображаете;
 и, наконец, вы создаете то, что желаете.
Джордж Бернард Шоу

 Основная идея тренинга – это развитие творческого мышления, позволяющего использовать всю палитру красок на холсте и в жизни.
С помощью техник визуализации вы окунетесь и увидите всю красоту и богатство вашего воображения, а художественное рисование  позволит каждому  выражать желанные образы на бумаге. 
Все, что ты можешь вообразить - реально.
Пабло Пикассо
         Работа с образами – это метод погружения в те образы, которые руководят нашей жизнью, их изучение и изменение. Она дает нам возможность развивать внутреннее видение – способность осознавать текущую ситуацию, предвидеть и конструировать то будущее, которое подходит для нас лучше всего.
Техники визуализации позволят:
- рассмотреть чувство  тревоги и перестать его пугаться, справляться с ощущениями подавленности и неуверенности в себе;
- установить гармоничные отношения с самим собой;
- добиться реализации скрытых творческих возможностей;
Мы не можем стать тем, кем хотим стать, оставаясь тем, кто мы есть.
Весь смысл жизни заключается в том, чтобы полностью стать тем человеком,
 которым вам суждено быть.  Опра Уинфри
Рисование  - это комплексный навык, который складывается из нескольких взаимодополняющих навыков.

Обучение рисованию позволяет:

- развить умение ВИДЕТЬ красоту и глубину мира, а не только способность СМОТРЕТЬ на него;
- воплощать образы мира на бумаге, холсте и любых других материалах;
- задействовать скрытые резервы мозга и развивать творческое мышление.

Стоимость и сроки оплаты:

В стоимость входит трансфер Иркутск – База отдыха- Иркутск, проживание, питание, тренинг визуализация, обучающий курс по рисованию, материалы для занятий, сюрпризы!
Предоплата 100% - 17 000 рублей
Предоплата до  20 апреля – 18 000 рублей (предоплата 50%)
Предоплата до 20 мая – 19 000 рублей (предоплата 50%)
Оплата в день тренинга составит - 20000 рублей

Скидки:

1. Семейным парам - 10%
2. Группы от 3 - 5 человек - 15%
   Группы от 5 - 8 человек - 18%
   Группы от 8 и выше - 20%
3. Учащимся художественной студии "Студия А" - 10%
4. Клиентам тренинг-центра "Равновесие" - 10%

Для участия в тренинге нужно сделать заявку -  внести предоплату  -  заполнить регистрационные документы
Елена Буяхаева,  тел. 8-908-651-03-10, 
e-mail: Helena-b@yandex.ru,
Сергей Атавин, т. 8-902-760-38-96

Светлана Шубникова,  т. 8-902-172-22-52 

понедельник, 15 декабря 2014 г.

Фейерверк тренингов в Рождество!

Новогоднее настроение 2015 г.


Елена Буяхаева и 
команда тренинг-центра «Равновесие» приглашает Вас на 

«Новогодний фейерверк тренингов»


Только с 4 по 6 января у Вас есть уникальная возможность принять участие в самых популярных и востребованных тренингах . 
Кто придёт к нам впервые - познакомятся с разнообразием тематик и возможностями , а постоянных клиентов мы с радостью порадуем новыми техниками и новыми открытиями!
       
            4 Января 2015 года:

10.00 ч.  – мини –тренинг «Мужчина и женщина»
14.00 ч. – мини- версия тренинга «Пластика тела и сексуальность»

5 Января 2015 года:

10.00 ч. – мини-тренинг «Родительский курс»
14.00 ч. – мастер класс на основе материалов программы «Чистый холст»

6 Января 2015 года:

10.00 ч. – мастер-класс на основе материалов базового семинара «Всё в твоих руках»
 14.00 ч. – мини-тренинг программы «Кривые зеркала»

СТОИМОСТЬ  участия представлена в разных вариантах:
·         3 дня – 3000 руб. (3 дня по 2 мастер-класса).
·         2 дня – 2700 руб. (2 дня по 2 мастер-класса).
·         1 день – 1700 руб. (2 мастер-класса).
·         1 мастер-класс – 900 руб.   
           
Так же предусмотрены СКИДКИ:
 За 1-го приведенного человека – 5%.
·         За 2-х приведённых людей – 10%.
·         За 3-х приведенных людей – 15%.

Подарочные сертификаты будут приятным подарком на Новый Год
для ваших близких и родных!

среда, 7 мая 2014 г.

Любовь по - Черногорски!

 Любовь, доверие, спокойствие и радость это слова, которые обретают реальный смысл именно здесь. Прогуливаясь по побережью и наслаждаясь видами моря, наполняясь шумом прибоя и поющей гальки любовь наполняет тебя от пяточек до макушки, просыпается такое чувство благодати и благодарности этим местам, людям улыбающимся тебе навстречу, внутри все приходит в состоянии покоя и тихая радость мелкой рябью пробегает по периферии души и тела.






Мягкие и нежные объятия пальм, на Ольхоне мы обнимаемся с соснами, и уже знаем и ощущаем их энергетику, пальма тоже дарит тепло, тихо и нежно.






Кусочки цивилизованной жизни.







Дворец короля Николя, его побережная резиденция.










Скромный завтрак из местных и очень вкусных продуктов.



Солнечный день на море позволил нам искупаться в море.






Древний город Котор, в отличии от г. Бар старые постройки там еще живы и функционируют, там есть жизнь, и она поддерживается, туристическая тропа пролегла через жилые переулки и переходы, и это делает путешествие более увлекательным и особенным.




Вход в старый город!













Черепичные крыши гармонично вписываются в  насыщенный природный ландшафт.



Подьем на башню занял у нас около часа.


Вот так выглядит старый город сверху.


Бойницы в стенах крепости.


Вид сверху еще выше.





Дошли до храма, но это всего лишь половина пути.











Ура мы добрались!




Главная площадь в старом Которе.




Небольшое путешествие по воде в Боко-Которской бухте напротив городка Пераст, древнего города в Европе, несмотря на его небольшие размеры, это город с интересной историей, здесь до сих пор действует факультет мореплавания и именно здесь во времена Петра 1 обучались дети бояр мореходному делу.



Главная площадь города.














Мы на рукотворном острове, создан черногорцами в честь победы над турками, все жители Черногории приплывали в это место и привозили камни, и возили до тех пор, пока не сотворили этот остров, и возвели здесь церквушку чтобы помнили и знали о славной победе.













Не менее удивительное место в другом городке, это родовое поместье, и на одной его части  построено гостеприимное кафе с парком, где приятно есть, гулять и просто там находиться.


































Современный порт в г. Тиват встретил нас огромным количеством яхт готовящихся к ежегодному фестивалю, который проводится здесь уже традиционно.  




Еще одно интересное место остров Святого Стефана, город-крепость закрыт на ремонт, но с этого года двери его распахнутся для туристов уже в качестве города-отеля.


Прогулки по старым улочкам Бара.


























В городке Бар мы нашли частное кафе где вкусно кормят, поят, и обслуживают.





















Скромный ужин по черногорски, вкусно!


Напоследок угощение от хозяина заведения, наливочка собственного приготовления!






Довольные и уставшие!

Черногория это страна где любят жизнь, где любят людей!